深圳福田热门钢管舞教练培训班费用

深圳JQ国际舞蹈艺术学校培养了很多成绩优异的学员，很多学员已经把舞蹈作为自己的副业，增加了额外的收入。在这里，有些学员说，通过舞蹈学习，自己的身材变好了，自己找到了自信。参加有些活动的时候，可以表演一些舞蹈，也结交到了很多的朋友。在这里，很多人找到了更好的自己。

随着时间的推移，钢管舞在减肥塑身、提升女性魅力等领域的价值也得到了一定程度的开发，舞蹈中扭腰、踢腿、下蹲等动作，可有效改善腰部、臀部、小腿及大腿等部位的肌肉，以**女性曲线，并可以辅助**肩颈疾病。教练甚至表示，只要扶住钢管扎实做好每一个动作，就可得到相当于徒手做相同动作10倍、20倍的效果。上杆、旋转、悬挂等难度较高的动作则可以达到强健四肢、提高肢体柔韧性等目的。*也认为，钢管舞对上班族女性放松身体、缓解压力、增强自信、提高音乐节奏感有一定帮助作用。而这种舞蹈的特殊起源又决定了其基本动作的性感与妩媚，有助于提升女性对异性的吸引力。

钢管舞的学习内容：管上技巧(单手单腿勾转、单手曲腿正转、单手反转、单手后翻转、双手飞转、单手飞管、单腿飞管、倒身飞管、全身抛转、磨管、坐管、双脚缠管、双腿倒挂、单腿倒挂、单脚勾管下滑、管中开叉、管外开叉、倒蝎子、扯旗、单手滑管、不用手脚倒管、管子*踩管竖叉) 古典钢管舞，风情钢管舞，平台领舞(hip hop 风情)秀(椅子，拐杖，风情秀)。